【親親摸寧 星期二給自己一個閱讀的機會】
書名：五秒法則：倒數54321，衝了！
作者： 梅爾‧羅賓斯
原文作者： 梅爾‧羅賓斯
譯者： 吳宜蓁
出版社：采實文化
舉個阿啾自己的例子，兩個月前，我們要嘗試執行一個有點難度的專案，當然就會有很多聲音啊說這個會有疑慮那個會不可能...等等很多否定的聲音，當我開始遲疑的時候，我嘗試把這法則，套用到這思路中，我告訴自己，再怎樣遲疑，遲疑五秒就好，因為我很清楚這是這階段應該要做的事情．
就這樣，這個有點難度的專案在今天就要開拍錄影了，連我也很期待呈現的結果會如何，現在還不能說這是什麼，但是你們只管負責期待成品出爐就好！
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
要怎麼使用5秒法則？
使用法則非常簡單，
只要你感覺到一種直覺閃過，
要為了某個目標或承諾而行動時，
或者是你明知道你應該做某件事情，
卻感覺自己在遲疑的時候，
就使用法則．
從對自己倒數5-4-3-2-1開始，
若把順序變1-2-3-4-5，法則會不太有效，
因為你這方式會想繼續6-7-8-9-10...
你永遠不會有想結束惰性的時候．
倒數和行動都是動作，
教會自己在通常總是會想太多而阻止自己的情況下，
直接採取行動．
倒數能幫助你專注於你的目標或承諾，
讓你的思慮遠離擔憂、想法和恐懼，
能讓你的思緒離開擔憂，
專注力集中到你必須做的事情，激勵你行動，
以及打破遲疑、想太多與牽絆自己的習慣．
想做, 做不到; 去做, 意想不到.
★TED最受歡迎演講之一，點閱率超過13,000,000次★
YouTube、FB、Twitter……全球社群百萬網友實證推薦
Instagram標籤近5萬筆 #5SecondRule
書籍連結點這裡：
http://www.books.com.tw/products/E050027168
Search